在股市，大部分人亏钱，主要是因为在股价暴涨时买入，在股价持续下跌时卖出。
今天，我们一起看一下A股的10家公司，它们有一个共同的特点：暴涨1年，阴跌3年。
这10家公司，分别涉及医疗服务、医疗耗材、旅游零售、物流、调味发酵品、肉制品、文娱用品、白酒、小家电、乳品行业，基本都是行业龙头。
股价从最高点到今天，下跌幅度都超过了40%：
1、通策医疗
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点422，下跌到如今的101，跌幅高达76%：
收盘价在2021年6月25号达到最高的418元，当时市净率57.9，处于10年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率9.29，处于10年来4.66的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
2、健帆生物
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点101，下跌到如今的27，跌幅高达73%：
收盘价在2021年5月20号达到最高的100元，当时市净率32，处于5年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率7，处于7年来1.92的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
3、中国中免
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点401，下跌到如今的118，跌幅高达70%：
收盘价在2021年2月10号达到最高的385元，当时市净率33.98，处于10年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率4.82，处于10年来35.8的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
4、顺丰控股
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点124，下跌到如今的48，跌幅高达61%：
收盘价在2021年2月10号达到最高的116元，当时市净率10，处于10年来90的分位值。顺丰控股2017年2月份借壳鼎泰新材上市的，如果从2017年算起，当时市净率分位值在96%左右：
随后股价大幅下跌，目前市净率2.73，处于10年来14.26的分位值，处于7年来1的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
5、海天味业
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点126，下跌到如今的50，跌幅高达60%：
收盘价在2021年1月14号达到最高的123.52元，当时市净率38.2，处于7年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率11.06，处于9年来27.3的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
6、双汇发展
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点60.43，下跌到如今的24，跌幅高达60%：
收盘价在2020年8月28号达到最高的59.95元，当时市净率13.69，处于10年来96.34的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率4.24，处于10年来7.86的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
7、晨光股份
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点99.17，下跌到如今的43，跌幅高达57%：
收盘价在2021年1月25号达到最高的96.4元，当时市净率18.3，处于6年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率5.94，处于8年来0.64的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
8、五粮液
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点351，下跌到如今的165，跌幅高达53%：
收盘价在2021年2月19号达到最高的338.8元，当时市净率16.65，处于10年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率5.08，处于10年来51的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
9、苏泊尔
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点81.3，下跌到如今的46，跌幅高达44%：
收盘价在2020年7月29号达到最高的78.2元，当时市净率11.36，处于10年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率7.46，处于10年来67.97的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
10、伊利股份
2020年股价暴涨，随后开启3年阴跌之路，从最高点50，下跌到如今的29.5，跌幅高达41%：
收盘价在2021年1月7号达到最高的49.91元，当时市净率11，处于10年来100的分位值：
随后股价大幅下跌，目前市净率3.58，处于10年来0.87的分位值：
在股价上涨过程中，投资者跑步进场，站在山顶；下跌的过程中，无数投资者抄底被套，随后割肉：
11、经验与教训
这10家公司，毫无疑问，都是各行各业的优秀公司，但大部分投资者并没有在它们身上挣到钱，反而很多人是亏损的。
这里有太多的经验的和教训：
1）即使是优秀的公司，也需要有好的买入价格
2）暴涨的公司，接下来的2~3年，大概率会持续阴跌。因为大自然没有飞跃，公司也一样
3）暴涨的公司，下跌时不要轻易抄底，抄底多半在山腰
4）股东人数快速增加的公司，请你远离，因为有人正在寻找接盘侠
5）大部分散户和基金经理会逆向而行，然而鸡蛋永远砸不破石头
6）从只关心公司，到关心估值，到关心市场情绪，这是散户的进阶之道
7）市场是一个钟摆，在恐惧和贪婪之间来回摇摆，永远不要担心没有机会
8）在市场恐慌时，分批买入市净率30分位线以下的优秀公司，是散户的制胜法宝
目前，市场情绪究竟处于哪个阶段呢？
正在从极度恐惧的阴影中走出，目前处于恐惧的状态：
目前这个阶段，选择卖出，大概率不是一个明智的决策：
沪深300指数，也处于10年来的历史低位：
