专家跑者齐聚 传递抗郁力量

中新网福建新闻5月25日电(杨伏山 辛欣)从北京鸣枪开跑，一路跑过33座城市，止步于厦门，京台高速沿线33座城市健心跑在厦门完美收官。25日，这群热爱奔跑的公益人、多位精神领域专家学者，相聚厦门，一起分享健心跑的心路历程。

分享会。

“防郁健心向未来，早安厦门！”为全面落实全民健身国家战略，5月22日-25日，2023百城万人健心跑在厦门正式开跑。活动跑者沿着环岛路“最美马拉松赛道”、五缘湾湿地公园、同安滨海旅游浪漫线开跑，在领略厦门独具特色滨海风光的同时，强身健体、舒缓压力。

事实上，这场活动已持续了57天，从3月30日“世界双相障碍日”到5月25日“心理健康日”，跑者们跑过京台高速沿线33座城市。

此次活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会和中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会和星云文化教育公益基金会联合主办，是一项旨在关爱精神健康，促进抑郁症防治的“体卫融合”的公益活动。

33城接力奔跑，诠释了爱心、奉献、公益的力量。大家共同为抑郁症患者加油，也为全民身心健康加油。

截至目前，全国各地共有七万八千多跑友报名线下跑步，并在线上参与打卡捐步。台湾金门的相关机构和跑友，也组织了防郁健心跑活动，响应这次线下活动。

为鼓励大众积极参与活动，北京尚善公益基金会理事长、“健心跑”发起人毛爱珍和北京科技大学材料物理系教授、三届健心跑旗手曹林，这两位68岁的老人身体力行，作为领头雁，践行着每天跑5公里的约定。

今年下半年，“健心跑”活动将走进更多的城市、社区及校园，链接多方资源，带领公众一起防郁健心向未来。

坚持跑步会给身体和心理带来怎样变化？当天，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会等单位联合主办的“由北向南健心同行”总结分享会以云直播的方式进行，多名精神健康、医学、公益领域的专家学者分享健康身心的科学研究成果，活动跑者也讲述了参加活动的心路历程。

“健心跑不仅是公益跑步活动，更是‘共建共享、全民健康’理念的传递。活动吸引了越来越多海峡两岸公益组织、跑步爱好者、抑郁症患者参与，成为体卫融合、精神健康的有力推手。”活动主办方、星云文化教育公益基金会秘书长张静之一语道出健心跑活动的意义所在。

尚善公益基金会等单位还组建观察员团队，见证和记录33城健心跑。分享会上，观察员团队分享了行走33城心路历程。(完)