每月只有2000退休金，却把日子过得幸福又省心，只因我做了这3点

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很多老人都有退休金，尤其是大城市里面的企业职工，同样的，张阿姨也有退休金，只不过退休金仅有2000元，这无疑是一个很小的数字，可是她却活得非常开心，身体健康，身心愉快，而且非常长寿，活到八十几岁，算长寿了吧？

张阿姨，名叫张佳怡，55岁从企业退休，退休金2000元，刚退休那会儿退休金更是少。张阿姨曾一度羡慕那些比她退休金多的职工，她觉得有钱，无论如何也不会是一种坏处，有钱只能是一种好处。

可是，高额退休金能活得非常滋润，是说的过去的，退休金仅有2000元，为何张阿姨会活得那么健康幸福呢？

请听张阿姨的自述：

我今年83岁了，我记得我是55岁退休的，老伴比我大5岁，在我60岁的时候，老伴就去世了。

老伴的死亡对于我来说无疑是一个晴天霹雳，因为这就意味着从此以后我一个人生活了，说不定我会长命百岁，还有几十年，我要怎么过呢？

我发现，那些职工为了长命百岁，即使退休了也要去工作，我有一个朋友竟然跑去做保安，还有一个去做保姆，一个是去做家庭教师。

我问他们为什么，他们有的说因为无聊，有的说想赚钱，希望能够挣得一个养老钱，将来颐养天年，不想让子女侍奉。

我是一个对物质生活要求不高的人，别人穿好的用好的，要那么多钱很多都是为了攀比，也就是人争一口气，但我却不在乎别人的看法。

我觉得一个人生活得好不好，完全跟她的心情有关，而跟钱无关，好心情不是钱能买来的。

如果说，我没有退休金，那么另当别论，可是我有，所以我知足了，我之所以活得那么开心，活得那么长久，是有秘诀的。

我看到很多老人先我而去了，那些同事和亲戚朋友等等，他们很多都活不到80岁，甚至有的只活到了60岁就死去了。

我现在要分享我健康长寿又心情愉悦的秘诀。

我有三个诀窍，以下3个就是我的诀窍。

1、我不攀比。

攀比其实是一件很累的事情，与其去攀比，倒不如不理会别人。攀比真的是一件很愚蠢很幼稚的事情。

我记得我之前参加过一场同事组织的旅游，当时是去西湖旅游，有些同事觉得车费贵，于是坐公交车，有些说你连车费都出不起，还跑出来旅什么游啊？

我们行走的路线，很多都有好吃的好玩的，采取的是AA制，可是因为这件事，我们的同事闹了口角，哎呀，就因为这么一件小事，本来是心情很好，却心情变得很糟糕，就因为有的人选择豪华的餐厅，有的是选择廉价的饭菜。

我之后再没出游过了，他们一出游，就比谁更有钱，谁家的儿子女儿送他们多贵的衣服了，给他们多少生活费了，或者在哪工作，有没有房子车子等等，送他们多少首饰礼物等等。

总之，比赢了的那个人，非常得意，非常高兴，可是比输了的那个人，心情就比较郁闷了，感觉丢人。

我真的觉得攀比很幼稚，我再也没有参加过团体出游了。

其实，攀比只会让自己羡慕别人，其实别人没什么好羡慕的，羡慕了只会让自己烦恼。

每个人都有每个人的心酸，如果让你的一切跟别人的一切做交换，我恐怕大部分人都是不愿意的，因此，羡慕别人只是自寻烦恼而已。

生活的仪式感和幸福感是自己营造起来的，而不是通过物质生活去衡量的。

一个富贵人家也不见得每天会给花浇水，然后静心享受自己做出来的美食，或者精心设计一场温馨的烛光晚餐，这些一举一动是人的心情的外化表现。

别人是穿得比你名贵一点，然而名牌跟普通衣服相比，好在哪呢？衣服本身就是用来保暖的，廉价的衣服也可以很好看，名贵的衣服跟普通的衣服一样可以保暖，所以除了名牌那两个字，别的就没区别了。

我是一个喜欢练字的人，所谓字如其人，我的书法相当不错，这是我的兴趣爱好。

平时我还会看书，边看书边品味红酒，看着那些雨珠在空中下落的弧线，就像欣赏一场流星雨，这个时候可以翻开书本看一看别人上演的故事，雨夜最适合看《呼啸山庄》了，你可以在作品里面找到一个知音。

或者在一个晴朗的秋天的下午，喝一杯奶茶，躺在摇椅上晒太阳，也可以惬意一个下午。

把提升生活的质量当成一种追求去过日子，久而久之，你就能知道其中的美妙了。

2、远离子女

人到老年，往往会有一堆病痛，而且身体比较差，可能帮子女不了忙，就算能帮忙的，你跟子女一起住，结果就是做了子女的保姆，一天到晚清洁卫生，拖地洗衣，煮菜做饭，你有空闲的时间吗？你只会感到非常心累。

而且，婆媳不和是非常显著的，儿子到时候帮哪一边都感到为难，相处久了，难免磕磕碰碰，会伤了感情。尤其当你是一个没有退休金的老人的时候，你只会被视为累赘，是一个浪费医药费又浪费米饭的包袱。

子女有一些是啃老族，如果你有退休金，你的退休金可能会被儿女啃光，啃光了以后再被子女遗弃，因为毕竟，穷人是比富人多的。

我教育儿子，就是让儿子从小就自力更生，不要啃老，自己的问题自己解决，所以我的儿子从来没有啃过老，这让我很安慰。

尽管如此，我仍然不跟儿子住，因为我知道，我过去了，要么变成保姆，既要清洁卫生还要带孩子，要么就是在那里等饭吃，让儿媳妇厌恶。

所以，我选择了离开，我在老家一个人生活，大家逢年过节聚聚会，会使感情更加深厚。虽说母子情深，但是人与人之间还有很多复杂的关系，是需要距离的，你儿子有他自己的路要走，所以你将他放飞是最好的，不能因为是你的孩子而把他们拴在身边。

正因为回了农村，我才可以呼吸新鲜空气，享受大自然的静谧和美好。

3，身体健康

锻炼身体，非常重要。

我经常爬山，我们这边有一个公园，是在山顶上，我每次都是从山底下走上去，然后就是一身汗，不过我很充实。

我每天拖地洗衣做饭菜，就服侍我一个人，我觉得很轻松，我有退休金，我觉得挺悠闲的，经常去广场跳广场舞，除此之外我还种了花花草草，还养了一只猫。

我有一颗乐观的心，我觉得命运对我是公平的，我虽然钱不够多，但上天给了我一个好的身体。

我有两个朋友，一个暴饮暴食，结果得了直肠癌，很早就死了。另外一个抽烟过度，每次都是抽名牌的烟，结果也抽死了。

总之，我见过很多比我更有钱的人先我一步死去的，寿命跟钱没关系，身心愉悦跟钱也没关系。

只要你有一颗乐观豁达的心，一件廉价的衣服你也能穿的落落大方，好像富婆般高贵。同样，一身病痛或者品德低劣的富婆也没人会羡慕她的。真正的富裕在于内心的满足。

因为我平时比较经常锻炼身体，将锻炼身体看成一种兴趣爱好，结果身体越来越好。因为我身体好，所以省去了很多吃药的钱，让自己晚年生活滋润。

我虽然只有2000块钱退休金，但是却活成了大家羡慕的样子，又有健康的身体，又有好心情。

很多人请教我，为何83岁了，身体还这么好，我想，跟以上3点是息息相关的，希望我的几点建议能够带给老人们一些帮助。